- 增强记忆
- 大脑是个新陈代谢极为活跃的器官，聪颖敏捷、灵活而富有想像力的头脑，除取决于先天遗传外，还取决于后天的饮食营养供给的充足与合理。脂肪、蛋白质、糖、钙、维生素C、维生素E 是主要的健脑营养素，它们能增强智力，提高记忆力及反应速度，并能使人精力充沛、情绪高昂... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-10-21 14:51:46 点击：201 评论：0
- 生长发育
- 儿童青少年是生长发育最快速的时期，这个时期对营养的需求非常高，如果在这个时期营养素摄入不足，会导致儿童青少年发育及智力发育迟缓，生长受限，甚至引起第二性征不明显。 生长发育所必需的营养素： 1、生长因子：促进骨骼细胞的形成，防止骨质的流失。并... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-10-21 14:51:05 点击：57 评论：0
- 儿童青少年营养保健
- 他们正处于身体，智力迅速发展的重要时期，同时又承担着繁重的学习任务，面临着巨大的升学压力，因此，充足、均衡的营养供给十分重要。 儿童青少年在补充营养方面应遵循的原则为：多吃蔬菜水果，保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给，食物以清... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-08-27 11:43:20 点击：109 评论：0
共1页/3条
