- 春季纤体大行动
- 春夏是一个令人欢欣鼓舞的季节。在沉寂了一冬之后，终于可以舒展身体，自信地面对每天暖暖的阳光了。然而这时候，女孩子之间有个话题也在悄悄的讨论着--纤体！为此，我们特别向大家介绍一些关于纤体的Tips—— 一：纤体产品 1：瘦身霜使用远则 ... [查阅全文]
- 作者：发表于：2009-03-04 14:58:47 点击：165 评论：0
- 纤臂美背
- 动作1：双腿前后开立，呈弓步，双手如同气功里的抱球状。注意要保持上臂的紧张感。 动作2：腿部姿势保持不变，手部呈照镜子状，一手搭在另一条手臂上。弯曲手臂要有承重感 动作3：搭在弯曲手臂上的胳膊向后甩出伸直。要注意力道的控制，要绷直甩出的手臂。 动作4：后... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-10-13 10:36:44 点击：53 评论：0
- 塑型美脸
- 动作1：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际重复3次。 动作2：接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-10-13 10:35:26 点击：37 评论：0
- 美体卸载橘皮快捷方式
- 超短裙、露脐装，美丽的夏季有谁希望露出片片难看的“橘皮”？今年夏天，你就能和“橘皮”说拜拜啦，迅速有效的快捷方式，让讨厌的“橘皮”永难再现。 一、谁有“橘皮”？ ●站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-10-13 10:34:27 点击：62 评论：0
- 3种方法让cup在减肥中升级
- 高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。女性都希望自己的乳房丰满诱人，但遗憾的是，并不是每个女人的乳房都很丰满，尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小，乳房下垂的情况。这里边就为您介绍几种减肥中罩杯（CUP）升级的方法。 美食美乳 ... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-10-13 10:33:41 点击：147 评论：0
- 魅力靓腿
- 对在办公室一坐就是一整天的OL们来说最头疼的就是腿部浮肿了，整天坐着的话，腿部很容易积水，血流也变得不畅通。特别是在几乎每天都开着空调的办公室里，浮肿或多或少都在困扰着OL们。今天就教大家一个轻松按摩消除腿部浮肿的小方法，试试看，很有效的哦！ 步... [查阅全文]
- 作者：发表于：2008-08-27 14:16:28 点击：76 评论：0
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